Kehonhuolto

Välineitä kehon toiminnan parantamiseen ja ylläpitoon. Kehonhuollon tarkoitus on valmistaa harjoitukseen, palauttaa harjoituksesta tai palauttaa harjoituksen luomasta rasituksesta.

Kehonhuoltovälineillä pidät yllä vartalon normaaleja liikeratoja, lihastasapainoa ja lihasten normaalia tilaa. Osa kehonhuoltoa on vahvistava- ja voimaharjoittelu, jolla on iso rooli vammanehkäisyssä.